跑山14公里 陈山聪 袁伟豪必备巧克力

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跑山14公里 陈山聪 袁伟豪必备巧克力

  【大粤网】陈山聪在四年多前重拾跑步这嗜好,最初是为了重返幕前而,希望可以回复状态,不过之后就爱上跑步,更与圈中志同道合的好友袁伟豪、胡定欣、李施、姚子羚、黄智雯、胡蓓蔚及胡诺言等组成「Crazy Runner」,更曾「拉大队」参加马拉松比赛,十分健康。

  他们跑到清水湾乡村俱乐部时,便停一停影张合照,很有「到此一游」的感觉。(图片来源:陈山聪个人主页)

  日前陈山聪又相约袁伟豪一同跑步,更上载不少跑步时的照片公诸同好。这天他们选择到西贡清山湾一带的山练跑,至少跑了14公里之多,所用时间只用了一个半小时。其间袁伟豪拿出一包有72巴仙可可的巧克力,相信是在跑步时作充肌和补充体力之用。

  曾经有外国大学的研究指出,巧克力(最好是低脂巧克力)内的蛋白质、钾、钙和镁等多类电解质,能有助修复肌肉组织,修补因运动而劳损的肌肉,补充人体于运动时流失的养分,更有助燃烧脂肪。如此说来,巧克力是「Crazy Runner」各人的必备食物。

  「Crazy Runner」除了结伴跑步,平日亦有约会饭聚,日前陈山聪和袁伟豪就相约「单身」胡定欣叹咖啡,胡定欣事后留言:“在我还没有伴的日子,两位帅哥就先陪我一下,说说笑笑,逗我开心,给我一点欢乐,好朋友就是这样!”袁伟豪则回应说:“真命天子很快出现!”可见他们感情要好。

  姚子羚亦是「Crazy Runner」之一,她与陈山聪亦合作无间,早前在剧集《同盟》饰演情侣,演技同样获好评。(图片来源:大粤网提供)